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Christian Frank Der Personalcoach für jede Lebens-Koch-Ernährungslage Sie haben ein "Wehwehchen", eine Frage zur passenden Diät, Sie möchte Infos zur Ernährungsumstellung, Sie kennen Ihr persönliches Wohlfühlgewicht nicht? Wie gut, dass es Christian Frank gibt! Es gibt kaum eine Frage in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Sport/Bewegung, die er nicht beantworten kann. Der Gedanke, was soll ich studieren, schwirrte nicht lange im Kopf von Christian Frank herum. Schnell stand der Entschluss fest, das Studium der Oecotrophologie (Ernährungswissenschaft) zu beginnen. In Kombination mit seiner Ausbildung zum Metzger ist der Grundstein für eine Karriere als Ernährungsberater gelegt. Durch das Studium und die Berufsausbildung verfügt Christian Frank über tiefgreifendes Fachwissen, gerade wenn es um Warekunde geht, um Fragen wie zum Beispiel " Wie viel von welchem Fleisch ist wirklich gesund für mich", "welche Lebensmittel gehören unbedingt auf meinen Speiseplan und welche sollte ich meiden". Schon während des Studiums begann der sympathische "Personalcoach", mit der Betreuung von Hochleistungs- und Profisportlern, bevor er 1998 mit Ernährungstraining begann und natürlich auch Kochkurse zu verschiedensten Themen gab. Diese wiederum erfreuten sich wachsender Beliebtheit. Denn: Wir erwähnten es anfangs bereits: Es gibt (fast) keine Frage, auf die er keine Antwort hat und so versteht er es zudem blendend, Fachwissen gepaart mit alltagsnahen Ernährungstipps und Kochrezepten weiterzugeben. Vom Jahr 2000 an war Christian Frank für neun Jahre Ernährungsberater und Fitnesscoach der Schalker Spieler. Hier hat er Nationalspieler wie Mesut Özil und Manuel Neuer fit gemacht. Damit hatte Christian Frank eine absolute Sonderstellung in der ersten Bundesliga, er war der erste Ökotrophologe im Team eines Bundesligisten. Während seiner Karriere hat Christian Frank unter anderem weitere hochkarätige Sportler und Vereine, wie zum Beispiel eine Damenhandballmannschaft der ersten Bundesliga (SG Hessen Hersfeld), Teilnehmer des Iron Man auf Hawai (Thomas Sinning), oder aber Franceso Pianeta (Profi-Schwergewichtsboxer) betreut. Durch jahrelange Erfahrung in der angewandten Sporternährung bietet unser Ernährungsexperte Seminare und Schulungen zur Umsetzung einer gesunden aber auch sportgerechten Ernährung an. Doch gehen wir einmal weg vom Sport, auch heute noch gibt Christian Frank spezielle Kochkurse mit Fokus auf verschiedenste Facetten der Ernährung, er entwickelt Ernährungskonzepte rund um Themen wie zum Beispiel "Wie nehme ich ab, ohne Jojo-Effekt". Christian hat spezielle Diät-Pläne für Frauen entwickelt und hält Vorträge zu gesunder aber leckerer Ernährung. Gesundes Essen muss nicht langweilig sein! Christians Franks Motto lautet: Erfolge sind planbar! Er lebt sein persönliches Credo und versteht es, das ohne großen Leistungsdruck, dafür verbunden mit einer großen Portion Motivation, zu vermitteln. Dabei erzählt er so prägnant und lebensnah, dass es schwer fällt, ihm nicht zuzuhören! Experte für Schwerpunktthemen wie:- Prävention von Krankheiten - Gesund durch Sport bzw.Ernährung und Bewegung - Fit und Vital durchs Leben - Esstörungen wie zum Beispiel Magersucht - gesunder Magen - gesunder Darm - Kinder - fit und rundum gesund - Fehlernährung bei Jugendlichen - Schilddrüsenüber- oder Unterfunktionen - Nahrungsmittelallergien und -Intoleranzen - Stress- und Gesundheitsmanagement - Einsatz von Vitaminen - Ernährung bei Diabetes (typ 2) - Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin) - Übergewicht (Adipositas) - Diäten Sedcard von Christian Frank (PDF) |
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